Las mujeres deberían prosperar durante este cambio, según Somers
Por Becky Upham 11 de marzo de 2019
¿Es la depresión de la ketamina la mejor nueva esperanza?
Pronto, un nuevo tipo de tratamiento para la depresión estará más disponible. ¿Es para ti?
Por Holly Pevzner 16 de enero de 2019
Terapia de exposición para la depresión, PTSE y más
Originalmente un tratamiento para el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la terapia de exposición ahora se usa para tratar la ansiedad, la depresión, las fobias y más.
Por Kathleen Doheny 27 de octubre de 2015
Signos de depresión en los niños
La depresión no es solo para adultos, los niños también pueden tenerla. Esté atento a comportamientos persistentes como estos.
Por Jaimie Dalessio Clayton 15 de marzo de 2013 “
MARTES, 20 de diciembre de 2011 (MedPage Today) – Los niveles más altos de cadmio, arsénico y plomo en el cuerpo parecen estar asociados con un mayor riesgo de cáncer de páncreas, según los resultados de un análisis de los recortes de uñas de los pies de la década de 1990.
Se observaron riesgos significativamente mayores de cáncer de páncreas exocrino (CPE) entre los sujetos cuyas concentraciones de cadmio, arsénico y plomo estaban en el cuartil más alto, informaron Núria Malats, MD, PhD, del Centro Nacional de Cáncer de España en Madrid, y sus colegas en Gut .
Los científicos analizaron los recortes de uñas de los pies obtenidos de 118 pacientes con casos de EPC durante un estudio realizado en 1992-1995. Los 118 pacientes representaron el 63,8% de los 185 pacientes con cáncer de páncreas reclutados para el estudio; el resto no tenía recortes de uñas disponibles.
Las variables incluyeron la edad en el momento de la entrevista, el sexo, la región geográfica del paciente y el tabaquismo. El modelo se ajustó aún más por nivel educativo (bajo versus alto), estado de diabetes y años de paquete y duración del tabaquismo.
Las concentraciones de cadmio y plomo en las uñas de los pies fueron significativamente más altas en los casos que en los controles ”, escribieron los autores.
También encontraron que los pacientes con EPC tenían concentraciones más bajas de níquel y selenio que el grupo de control.
Las limitaciones del estudio fueron su pequeño tamaño de muestra, la exclusión del 36% de los pacientes debido a la ausencia de uñas cortadas, su diseño retrospectivo y una ligera diferencia en el período de reclutamiento entre casos y controles. El estudio no fue diseñado para identificar las fuentes ambientales de los oligoelementos que se encontraron, ni fue posible ajustar la dieta u ocupación, según los investigadores.
Los autores también enfatizaron las fortalezas del estudio, incluida la coincidencia del área de residencia, distribuciones de edad similares entre casos y controles, y la cuantificación simultánea de oligoelementos de los recortes de uñas de los pies en el mismo laboratorio y bajo los mismos procedimientos de control de calidad.
Además, las uñas de los pies no se alteran con el almacenamiento a largo plazo y son confiables para evaluar exposiciones pasadas “, escribieron.
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Cáncer de páncreas: ¿Debería optar por los cuidados paliativos?
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Por Maureen Salamon 25 de julio de 2019 “
Suzanne Somers comenzó a sentir el cambio en su cuerpo alrededor de los 40 años. Y dice que los síntomas eran como los Siete Enanitos: picazón, perra, sueño, sudoroso, hinchado, olvidadizo y completamente seco.
Fue el sueño lo que realmente me puso primero y la picazón en todas partes “, dice Somers.” Mi cabello se puso fibroso, mis uñas estaban suaves y quebradizas, estaba más arrugado que ahora, no tenía deseo sexual, y siempre lo había hecho. Me encantó eso con mi esposo. Quiero decir, podría hacerlo, pero prefiero un batido. “
Entonces ella hizo la pregunta: ¿Por qué esperar para sentirse bien de nuevo?
Somers aboga por el reemplazo de hormonas bioidénticas como el “jugo de la juventud”, una forma de evitar los problemas de salud que se esperan con el envejecimiento y devolverle el equilibrio a su cuerpo. Las hormonas bioidénticas son réplicas exactas de lo que produce nuestro cuerpo y están hechas de extracto de soja y ñame. Luego se sintetizan, pero la estructura molecular no cambia.
La terapia de reemplazo hormonal tradicional emplea hormonas aprobadas por la FDA que se obtienen y sintetizan químicamente. En la actualidad, esto se considera el estándar de atención porque estas hormonas se han probado y regulado rigurosamente.
Somers también cree que las opciones de estilo de vida, como la dieta y la nutrición, desempeñan un papel en el alivio de algunos síntomas perimenopáusicos.
Me siento como si estuviera en mis 30 “, dice.” Todo está funcionando bien. Amo lo fuertes que son mis huesos. ¡Puedo hacer el pino en yoga! “
Las mujeres deberían prosperar durante este cambio, según Somers. “Las mujeres pueden atravesar la perimenopausia y la menopausia y nunca sufrir, si saben qué hacer”.
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Lo último en menopausia
El tratamiento experimental podría restaurar la fertilidad en mujeres con menopausia precoz
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Lauren Streicher, MD, profesora asistente de obstetricia y ginecología en la Universidad de Northwestern, elimina el misterio de la menopausia al desacreditar estos mitos sobre el tema tabú de la salud.
Mito n. ° 1: La edad a la que llega su período determina la edad a la que pasará la menopausia
Muchas mujeres piensan que cuando se agoten los óvulos, pasarán por la menopausia. Entonces, si les llega el período antes, se les acabarán los huevos antes. “Eso no es lo que está pasando en absoluto”, dice el Dr. Streicher. “Las niñas nacen con millones de huevos, todos los huevos que van a tener en su vida. Y cuando pasan por la menopausia, todavía tienen algunos óvulos. Simplemente son viejos y ya no funcionan. “
La genética parece determinar la edad a la que pasará la menopausia, pero hay una serie de factores que pueden apagar sus ovarios temprano. Las condiciones médicas como la diabetes y el cáncer, así como el tabaquismo, pueden desempeñar un papel importante.
Mito n. ° 2: Todos los síntomas de la menopausia son temporales, incluidos los sofocos
Oh, desearía que eso fuera cierto, pero no lo es “, dice el Dr. Streicher. Para la mayoría de las mujeres, los sofocos terminarán dentro de dos o tres años después de la menopausia, pero para aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres, continuarán por el resto de sus vidas. Pero afortunadamente, existen muchos tratamientos para controlar los sofocos.
Los sofocos no son el único síntoma de la menopausia que puede durar toda la vida. La sequedad vaginal, que puede causar dolor durante las relaciones sexuales, irritación y urgencia urinaria, no es temporal y empeora con el tiempo.
Mito n. ° 3: Comer ciertos alimentos disminuirá los sofocos
Si bien algunos alimentos, como los pimientos picantes, el azúcar refinada y el alcohol, aumentan los sofocos, no existe una investigación sólida que confirme que ciertos alimentos ayuden a disminuirlos. Por eso aconseja a sus pacientes que eviten los alimentos que parecen desencadenar más sofocos.
Mito n. ° 4: el aumento de peso es el resultado de la menopausia
Cuando una mujer atraviesa la menopausia, la falta de estrógeno provocará una redistribución del peso. “Así que esa hermosa blusa de muffin, que se derrama alrededor de la parte superior de los jeans, es absolutamente el resultado de la menopausia”, dice el Dr. Streicher. “Pero curiosamente, la falta de estrógeno no ralentiza su metabolismo. “
Hay una serie de razones por las que las mujeres aumentan de peso cuando pasan por la menopausia. Los síntomas de la menopausia perturban el sueño, una causa conocida de aumento de peso. Y es difícil hacer ejercicio cuando estás agotado. Cuando la mayoría de las mujeres atraviesan la menopausia a principios de los 50, los niños se han mudado de la casa, la actividad disminuye y las dietas cambian.
“Es tan injusto”, dice el Dr. Streicher. “Tantas luchas de la mediana edad ocurren casi al mismo tiempo que la menopausia, y es realmente difícil averiguar qué son las hormonas y qué es la vida. “
Mito n. ° 5: después de la menopausia, es menos probable que contraiga una ETS
De hecho, los CDC están informando un número creciente de infecciones de transmisión sexual en mujeres de mediana edad y mayores. “Las mujeres que son peri y posmenopáusicas tienden a tener un tejido vaginal delgado, que es más vulnerable a las infecciones”, dice el Dr. Streicher. “Cada exposición no resulta en una infección, pero si tiene un tejido vulnerable muy delgado, es más probable que contraiga una infección. “
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Por Beth Levine, 28 de septiembre de 2020 “
¡Baja ese tiro de energía! No hay necesidad de beber brebajes enlatados o cubos de café para pasar el día. Y mejor aún, eso no significa aceptar 3 p. metro. somnolencia como inevitable. Encontramos 28 consejos rápidos y fáciles para aumentar los niveles de energía, sin necesidad de productos químicos impronunciables.
1. Ejercítese al mediodía. Cuando llegue esa caída de energía a media tarde, vaya al gimnasio en lugar de al saco. Los estudios sugieren que hacer ejercicio puede aumentar la productividad lo suficiente como para contrarrestar ese tiempo fuera de la oficina.
2. Come chocolate. Claro que el chocolate tiene cafeína, pero esa no es la única razón por la que ofrece un rápido estímulo.