Ein Drink hier und da belastet deinen Kalorienverbrauch
„Wenn der Blutdruck weiterhin erhöht ist (über 120/80), sollten sie einen Termin bei ihrem örtlichen Internisten oder Hausarzt vereinbaren, um einen Plan zur Blutdrucksenkung zu entwickeln. “ Er fügt hinzu, dass die Nachsorge für die langfristige Gesundheit wichtig ist, denn „junge Personen, die seit vielen Jahren einen erhöhten Blutdruck haben, haben ein erhöhtes Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln. ”
VERBINDUNG: 6 Dinge, die Sie über Bluthochdruck wissen sollten
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Das Neueste in Sachen Bluthochdruck
Schwangerschaftskomplikationen aufgrund von Bluthochdruck haben sich in den USA fast verdoppelt
Auch junge Mütter erleben Komplikationen und systemischer Rassismus scheint eine treibende Kraft zu sein.
Von Kaitlin Sullivan19. November 2020
High-Flavanol-Diät in Verbindung mit niedrigerem Blutdruck
Laut neuer Forschung kann der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Flavanolgehalt wie Tee und Kakao helfen, den Blutdruck zu senken – selbst bei Menschen mit Bluthochdruck. nbsp. . .
Von Lisa Rapaport5. November 2020
Untersuchungen zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung den Blutdruck senkt
Eine Überprüfung von 7 verschiedenen pflanzlichen Diäten zeigt, dass ein bisschen Fleisch bei einer überwiegend pflanzlichen Ernährung die herzgesundeste Art zu essen ist.
Von Jordan M. Davidson10. August 2020
Die Rolle der Diskriminierung bei Bluthochdruck bei schwarzen Amerikanern
Neue Forschungen geben Aufschluss darüber, wie die lebenslange Diskriminierung das Bluthochdruckrisiko erhöhen kann.
Von Jordan M. Davidson2. Juli 2020
Studie zeigt Ungenauigkeiten bei vielen Heim-Blutdruckmessgeräten
Forscher sagen, ein Teil des Problems seien Diskrepanzen zwischen der Zulassung von Medizinprodukten und der Validierung von Medizinprodukten.
Von Kaitlin Sullivan17. April 2020
Viele Krebspatienten, die Ibrutinib einnehmen, entwickeln innerhalb von sechs Monaten hohen Blutdruck
Untersuchungen legen nahe, dass das Risiko für Bluthochdruck mit dem Krebsmedikament höher sein kann als bisher angenommen.
Von Lisa Rapaport23. Oktober 2019
Rückruf von Blutdruckmedikamenten Losartan weitet wegen Krebsproblemen aus
Die Aktion kommt inmitten des anhaltenden Rückrufs anderer Herzmedikamente, aber die Patienten wurden gewarnt, die Einnahme ihrer Medikamente nicht abzubrechen.
Von Don Rauf26. September 2019
Studienergebnisse: Zahl der schwangeren Frauen mit Bluthochdruck seit 1970 um mehr als das Dreizehnfache gestiegen
Das höhere Alter der Mütter ist ein wichtiger Faktor, und die Bluthochdruckrate ist laut Forschern bei Schwarzen doppelt so hoch.
Von Don Rauf17. September 2019
Es braucht ein Dorf: Untersuchungen zeigen, dass Bluthochdruck mit lokaler Unterstützung besser bewältigt werden kann
Menschen mit schlecht eingestelltem Bluthochdruck entwickeln möglicherweise weniger schwere Herzprobleme, wenn sie zusammen mit Ermutigung kostenlose Medikamente erhalten. . .
Von Lisa Rapaport9. September 2019
Neue Richtlinien zur Herzgesundheit konzentrieren sich auf Bauchfett, nicht nur auf das Körpergewicht
Ein dickerer Taillenumfang kann nach neuen Richtlinien das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch bei Menschen ohne Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen. . .
Von Lisa Rapaport27. April 2021″
Ein helles Bier, das gut schmeckt? Es ist nicht unmöglich. Pünktlich zum 4. Juli testeten Lifescript-Mitarbeiter 10 kalorienarme Gebräue, um herauszufinden, was die Geschmacksknospen kitzelte, den Durst löschte und unsere Bäuche flach hielt. Lesen Sie weiter für die Ergebnisse – und sehen Sie sich die Slideshow unserer Verkostung an. Könnte die Happy Hour dich außerdem dick machen? Finden Sie es mit unserem Quiz heraus…
Bei Lifescript nehmen wir Bier und unsere Taille ernst. Es war also nicht schwer, 15 „Kritiker“ aus ihren Kabinen zu locken, um 10 beliebte „leichte“ Biere blind zu testen. Jedes Bier wurde nach Konsistenz (glatt, dickflüssig), Geschmack (hopfig, fruchtig, blumig, malzig, Butter, verwässert), Kohlensäure (flach oder sprudelnd), Nachgeschmack und Trinkbarkeit beurteilt. So haben unsere „Experten“ sie bewertet – vom schlechtesten zum besten. (Namen werden entfernt, um die Unschuldigen zu schützen.)Corona LightRang: Letzter Platz Preis für ein 6er-Pack: Etwa 8 US-Dollar
Ein einstimmiges „Yuck. Die Light-Version von Corona hat in fast jeder Kategorie die schlechtesten Noten erhalten. Unsere Verkoster waren von seinem “schrecklichen” Geruch und noch schlimmerem Nachgeschmack beleidigt. Nur eine mutige Seele sagte, sie würde es wieder trinken. Ein anderer fasste es zusammen: „Ich würde es nur noch einmal trinken, bevor ich verdurstete, aber ich müsste dem Tod wirklich nahe sein. ”
Nicht einmal eine Limettenscheibe könnte das retten!
| Corona 12 Unzen. | Hell | Regulär |
|
Kalorien |
109 | 149 |
| Kohlenhydrate | 5 g | 14 Gramm |
Budweiser SelectRang: 9.
Preis für ein 6er-Pack: ca. $6
Buds Werbespots fühlen sich gut an. Sein helles Bier nicht. Lifescript-Tester hatten keine Gnade mit Select und beschrieben es als stark kohlensäurehaltig mit einem starken Nachgeschmack. Einige sagten, sie würden es nicht kaufen – oder tuckern – selbst wenn es kostenlos wäre.
Ein Tester verglich es mit einem Weinkühler. Wenn idealica nebenwirkungen Sie auf so etwas stehen, könnte Bud Select das Richtige für Sie sein. Ganz zu schweigen davon, dass es eines der kalorienärmsten Biere ist, die wir getrunken haben, sogar weniger als Bud Light.
| Budweiser 12 Unzen. | Auswählen | Regulär |
|
Kalorien |
99 | 145 |
| Kohlenhydrate | 3. 1 g | 10. 6 g |
Miller LiteRang: 8.
Preis für ein 6er-Pack: ca. $6
Haben die Miller-Leute vergessen, Geschmack hinzuzufügen, genauso wie sie vergessen haben, wie man “Licht” buchstabiert? Die einzige erlösende Eigenschaft dieses Bieres ist laut Testern seine Geschmeidigkeit. „Es schmeckt wie Bierwasser“, sagte einer. “Ich würde es nur an einem heißen Tag wieder trinken”, rief ein anderer aus.
Vielleicht sollte Miller den Markt für abgefülltes Wasser ausprobieren?
| Müller 12 Unzen. | „Leicht“ | Regulär |
|
Kalorien |
96 | 155 |
| Kohlenhydrate | 3. 2 g | 13. 3 g |
Heineken LightRang: 7.
Preis für ein 6er-Pack: Etwa $8
Nichts unterscheidet dieses Gebräu von der Packung, außer seinen gemischten Bewertungen.
Trotz eines „bitteren“ und „schlechten Nachgeschmacks“ fanden die meisten Verkoster ihn glatt und trinkbar. ein anderer fand, dass es „skunky“ schmeckte. Ein anderer verkündete, dass er es nicht anfassen würde, es sei denn, „jemand anderes kaufte. Ich weiß, ich würde mit einem ziemlich schlimmen Kater aufwachen“ und eine Fremdsprache sprechen.
Sein unwillkommener Geschmack kann eine gute Sache sein, wenn man bedenkt, dass Heineken Light die zweithöchste Kohlenhydratzahl auf der Liste hat.
| Heineken 12 Unzen. | Hell | Regulär |
|
Kalorien |
99 | 166 |
| Kohlenhydrate | 6. 8 g | 9. 8 g |
Michelob UltraRang: 6.
Preis für ein 6er-Pack: ca. $6
Das Verkaufsargument von Ultra ist ein Bier für den kohlenhydratbewussten Verbraucher. Hätten unsere Tester das gewusst, hätten sie vielleicht bessere Noten vergeben.
Nicht dass Ultra den letzten Platz mit Corona Light geteilt hätte. Es ist nur, nun ja, wie ein Verkoster es ausdrückte, „irgendwie langweilig und mild. “ Rezensenten nannten es auch das „flachste Bier“ der Gruppe.
Aber Ultra bekommt zwei Daumen hoch für seine mageren Statistiken: 95 Kalorien und 2,6 g Kohlenhydrate, eine Behauptung, die nicht viele Gebräue machen können. Vielleicht ist es ein Geschmack, den Sie erwerben können?
| Michelob 12 Unzen. | Ultra | Regulär |
|
Kalorien |
95 | 155 |
| Kohlenhydrate | 2. 6 g | 13. 3 g |
MGD 64Rang: 5.
Preis für ein 6er-Pack: ca. $6
Dieser leichte Brewski wurde erst letztes Jahr eingeführt und bietet die niedrigsten Kalorien und Kohlenhydrate der 10 getesteten. Aber sein Nährwertprofil hat Miller unter unseren Verkostern keine hohen Bewertungen eingebracht.
Wieso den? Obwohl Lifescripters sich darüber ärgerten, dass es zu weich und hopfig sei (mit einem bitteren, zitronigen, würzigen oder grasigen Geschmack), löschte die unappetitliche Wasserigkeit und der dicke Nachgeschmack einige dieser negativen Stimmen aus.
Dennoch ist eine Rangliste Nr. 5 respektabel, wenn man bedenkt, dass Sie möglicherweise keinen Cocktail mit niedrigerem Kaloriengehalt an Ihrer örtlichen Kneipe finden.
| Miller Original Draft12 oz. | Hell | Regulär |
|
Kalorien |
64 | 143 |
| Kohlenhydrate | 2. 4 g | 13. 1 g |
Coors LightRang: 1st
Preis für ein 6er-Pack: ca. $6
Das kalorienfreundliche Gegenstück von Coors, das als “das erfrischendste Bier der Welt” bezeichnet wird, erreichte aufgrund seines weichen, kohlensäurehaltigen Geschmacks den ersten Platz. Obwohl unsere Tester es für verwässert hielten, hielt das sie nicht davon ab, es als Numero Uno zu krönen. (Als Lifescript-Bier-Tender habe ich diesen Test verlassen und dachte, je wässriger das Bier, desto besser.)
Trinker lobten dieses helle Lagerbier als „erfrischend“ und „sehr trinkbar“. „Es ist auch nicht schlecht für unsere Taille.
Gehen Sie aus und versuchen Sie es noch heute. Oh, und bitte trinke verantwortungsbewusst.
| Farben12 oz. | Hell | Regulär |
|
Kalorien |
102 | 148 |
| Kohlenhydrate | 5. 3 g | 11. 3 g |
Bilder vom Geschmackstest finden Sie in unserem Blog. Macht Happy Hour dick? Ein Drink hier und da belastet Ihren Kalorienverbrauch.
Sapporo LightRang: 3.
Preis für ein 6er-Pack: Etwa $8
Die Japaner haben den Automarkt übernommen. Kommt als nächstes Bier?
Unsere Tester entdeckten in diesem Gebräu einen Hauch von Fruchtigkeit und einige fanden ihn angenehm kohlensäurehaltig mit einem ansprechenden Nachgeschmack. Aber eine einsame Stimme sagte, dass es weh tat, zu schlucken. ”
Naja, man kann nicht alle gewinnen. Probieren Sie es selbst aus.
| Sapporo 12 Unzen. | Hell | Regulär |
|
Kalorien |
96 | 140 |
| Kohlenhydrate | 4. 5 g | 10. 3 g |
Sam Adams LightRang: 2.
Preis für ein 6er-Pack: Etwa $8
„Scharf“, „nussig“, „malzig“ und „dick“ müssen Eigenschaften sein, die Lifescript-Biertrinker suchen: Sam Adams hatte all das – und lag knapp dahinter.
Sogar sein kupferfarbener Glanz erhielt „oohs“ und „ahhs“ – eine schöne Abwechslung zu der blonden Blässe anderer Biere, die wir probierten. Ein Tester fasste es perfekt zusammen: „Dieses Bier hatte den besten Geschmack, das beste Aroma und den besten Körper auf der Liste. ”
Gutes altes amerikanisches Know-how, von der einzigen US-amerikanischen Craft Brewery auf unserer Liste.
| Sam Adams12 oz. | Hell | Lagerbier |
|
Kalorien |
119 | 160 |
| Kohlenhydrate | 9. 7 g | 18 g |
Coors LightRang: 1st
Preis für ein 6er-Pack: ca. $6
Das kalorienfreundliche Gegenstück von Coors, das als “das erfrischendste Bier der Welt” bezeichnet wird, erreichte aufgrund seines weichen, kohlensäurehaltigen Geschmacks den ersten Platz. Obwohl unsere Tester es für verwässert hielten, hielt das sie nicht davon ab, es als Numero Uno zu krönen. (Als Lifescript-Bier-Tender habe ich diesen Test verlassen und dachte, je wässriger das Bier, desto besser.)
Trinker lobten dieses helle Lagerbier als „erfrischend“ und „sehr trinkbar“. „Es ist auch nicht schlecht für unsere Taille.
Gehen Sie aus und versuchen Sie es noch heute. Oh, und bitte trinke verantwortungsbewusst.
| Farben12 oz. | Hell | Regulär |
|
Kalorien |
102 | 148 |
| Kohlenhydrate | 5. 3 g | 11. 3 g |
Sehen Sie sich die Bilder des Geschmackstests an. Macht Happy Hour dick? Ein Drink hier und da belastet Ihren Kalorienverbrauch. Schauen Sie sich das Health Bistro an, wo Lifescript-Editoren alles abhängen lassen. Teilen Sie es mit Ihren Freunden (die Anmeldung ist kostenlos!) und setzen Sie ein Lesezeichen, damit Sie keinen einzigen saftigen Beitrag verpassen!
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Das Neueste in Kalorien
Die köstliche Geschichte der Schokoriegel
Bis 15. November 2017
Stellt Vitamin-D-Mangel ein besonderes Risiko für Schwarze dar?
Im Vergleich zu Menschen mit hellerer Haut haben schwarze Menschen mehr Melanin in ihrer Haut, was die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D zu synthetisieren, beeinträchtigt.
Von Sheryl Huggins Salomon29. Januar 2021
11 Mythen und Fakten zu Vitamin D
Wie viel wissen Sie wirklich über das Sonnenvitamin?
Von Leslie Barrie8. Dezember 2020
Kann die Einnahme einer Vitamin-D-Ergänzung beim Abnehmen helfen?
Von Leslie Barrie4. August 2020
Neue Beweise, dass Ihr tägliches Multivitamin nicht zur Herzgesundheit beiträgt oder Ihnen hilft, länger zu leben
Aber die Ergebnisse der jüngsten Meta-Analyse bedeuten nicht unbedingt, dass Sie die Pillen fallen lassen sollten.
Von Rosemary Black5. Juni 2018
Mit Vitaminen gegen graues Haar
Bis 14. November 2017″
Wenn Männer beginnen, an den Schläfen eine leichte Ergrauung zu zeigen, die sich bis zu einem vollen Kopf aus Salz und Pfeffer oder vollständig grauem Haar fortsetzt, werden Adjektive wie vornehm, würdevoll, aber immer noch gutaussehend verwendet, um das Aussehen zu beschreiben. Auf der anderen Seite werden oft weniger schmeichelhafte Adjektive verwendet, um Frauen mit grauen Haaren zu beschreiben. Frauen mit grauen oder überwiegend grauen Haarsträhnen sollen älter und älter aussehen. Obwohl sich das Konzept der Grauhaarigen wandelt, bevorzugen Frauen immer noch die Bekämpfung der Alterserscheinungen, insbesondere der grauen Haare, mit Chemikalien. Gibt es eine Alternative zum Färben oder Bleichen von Salz- und Pfefferhaaren? Ist es möglich, die natürliche Farbe der Haare mit Nahrungsergänzungsmitteln, Kräutern oder alternativen Methoden zu erhalten? Werfen Sie einen Blick auf die Ursachen und was Sie versuchen sollten, wenn Sie in den Spiegel geschaut und lästige graue Haare zwischen bunten Locken entdeckt haben. Die Haarfarbe Die Haarfarbe wird von Pigmentzellen produziert, die Melanozyten in den Haarfollikeln genannt werden. Melanozyten produzieren Melanin, das in der Rinde in der Mitte des Haarfollikels gespeichert wird. Wenn das Haar wächst, bildet sich die Farbe oder das Pigment weiter und erzeugt einen vollen Kopf aus Blond oder was auch immer die Farbgenetik bestimmt hat. Das Haar behält nicht das ganze Leben lang die gleiche Farbe. Ein zweiköpfiges oder fast weißblondes Kind kann am Ende brünett werden, wenn die Teenager- und jungen Erwachsenenjahre Realität werden. Im Laufe der Zeit verändert sich das Haar mit dem Alter weiter. Die eigentliche Veränderung tritt ein, wenn die Melanozyten weniger aktiv werden und schließlich aufhören, die Farbe zu produzieren, was zu grauem oder weißem Haar führt. Wenn der Haarschaft eine kleine Menge Pigment enthält, wird das linke Haar grau. Weißes Haar hat überhaupt kein Melanin mehr, so dass nur die Farbe des Keratins, des Proteins, aus dem das Haar besteht, durchscheint. Der Melaninstopp ist Teil des natürlichen Alterungsprozesses. Männer beginnen etwa im Alter von 30 Jahren zu ergrauen, während Frauen noch einige Jahre Zeit haben, bevor der Prozess etwa im Alter von 35 Jahren eingestellt wird.
Vorzeitiges Ergrauen tritt bei jüngeren Menschen sogar bei Kindern auf. Der Grund für frühes graues Haar ist ungewiss, aber Faktoren wie Krankheiten oder Autoimmunprobleme können die Ursache sein. Was verursacht graues Haar
Die Frage ist nicht so sehr, ob graues Haar zum Alltag wird, sondern wann. Graues Haar ist unvermeidlich, wobei die Vererbung die Hauptrolle spielt, wenn graues Haar Teil des Lebens einer Frau wird. Eine tiefe, satte Brünette oder ein leuchtendes Kastanienbraun verwandelt sich aus verschiedenen Gründen in weiße oder graue Haare, je nach Person. Sieh dir deine Eltern an und versuche dich, wenn möglich, daran zu erinnern, wann graue Haare zu sehen waren. Dies kann der erste Hinweis darauf sein, wann sich Ihre Haare zu verändern beginnen. Zustände wie Krankheiten oder Störungen des Autoimmunsystems beeinflussen das Haarwachstum und manchmal auch die Farbe. Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, ein Mangel an Vitamin B12 in Fleisch, Eiern und Milch sind früher als der durchschnittliche Mensch mit dem Ergrauen verbunden. Vitiligo, eine Hauterkrankung, die aufgrund eines Verlusts von Melanozyten weiße Flecken auf ansonsten gesunder Haut verursacht, kann ein weiterer Schuldiger für ergrautes Haar sein. Bauch- und Darmoperationen wie ein Magenbypass können zu vorzeitigem Ergrauen beitragen. Frühe Wechseljahre und Rauchen sind zwei weitere Gründe, um zu prüfen, ob graues Haar offensichtlich geworden ist. Was gegen graues Haar getan werden kannDas Wissen über die verschiedenen Ursachen von grauem Haar warnt davor, was passieren kann. Wenn Sie wissen, dass Rauchen dazu beiträgt, dass Ihre Haare früher als erwartet grau werden, haben Sie die Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, warum graues Haar auftaucht, und untersuchen Sie die zugrunde liegenden Probleme, die zu frühem Ergrauen führen können. Indem Sie sich im Voraus mit grauen Haaren befassen, können Sie möglicherweise die Ursache und die Auswirkungen des Problems abschneiden. Wie bei den meisten Alterungsproblemen ist es die beste Antwort auf den rechtzeitigen Vormarsch der Natur, gesund zu bleiben. Eine ausgewogene Ernährung, die eine gute Gesundheit fördert, ist ein todsicherer Weg, um ein robustes Leben mit vitalem Haar zu führen.
Bereichern Sie die Ernährung mit Nahrungsmitteln, die Haarvitamine enthalten wie: Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Kiwi, Ananas, Melone, grünes Gemüse, Kartoffeln, grüne Paprika, Pflanzenöle, Sojabohnen, rohe Samen, getrocknete Bohnen, Wetzkeimöl, Bierhefe, Melasse , Vollkornprodukte, Eier, Leber, Reis, Milch, Fisch, Truthahn, Huhn und rotes Fleisch. Haarvitamine geben dem Haar einen Schub. Obwohl es keine wissenschaftliche Studie gibt, die beweist, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine oder Kräuter graues Haar verhindern oder umkehren können, ist es einen Versuch wert und zumindest trägt die Einnahme von Vitaminen zur allgemeinen Gesundheit bei.