Zalecane spożycie wapnia w innym wieku jest takie samo dla obu płci.
Działy HR zwykle chętnie pomagają promować zdrowie i dobre samopoczucie pracowników i często mają skuteczne sposoby informowania o specjalnych wydarzeniach i programach — mogą nawet zaangażować dostawców świadczeń zdrowotnych firmy, aby pomóc w rozpowszechnianiu informacji. Współpraca z personelem HR i menedżerem pomoże zapewnić, że Twój program chodzenia z powodzeniem rozpocznie się.
Jak łatwo można chodzić w Twoim miejscu pracy?